Kesehatan

Jun182025 by tubaba1No Comments

Waspadai! Ini 9 Mitos Keliru Seputar Diabetes yang Masih Dipercaya Banyak Orang

Penulis : dr. Furqon Harimas Saputro, MM. Tulang Bawang Barat, q-koko.site – Penyakit diabetes masih menjadi momok menakutkan bagi sebagian masyarakat. Namun yang lebih berbahaya dari penyakitnya adalah pemahaman yang keliru seputar diabetes itu sendiri. Tak sedikit mitos seputar diabetes yang berkembang dan dipercaya secara turun-temurun tanpa dasar medis yang kuat. Akibatnya, penanganan jadi tidak tepat dan risiko komplikasi semakin besar. Berikut ini 9 mitos seputar diabetes yang perlu diluruskan agar kesadaran masyarakat semakin meningkat.✅ 1. Mitos: Penderita Diabetes Tidak Boleh Konsumsi Gula Sama Sekali Fakta: Boleh, tapi harus dibatasi. Bukan berarti penderita diabetes tidak bisa makan manis sama sekali. Gula tetap boleh dikonsumsi dalam jumlah kecil dan disesuaikan d...

Jun152025 by tubaba1No Comments

Peringati HDDS 2025, Ketua PMI Lampung Tegaskan Komitmen Kemanusiaan dan Ketersediaan Darah Aman

Daerah, Kesehatan

Lampung Selatan, q-koko.site – Ketua Palang Merah Indonesia (PMI) Provinsi Lampung, Purnama Wulan Sari Mirza, menegaskan komitmennya dalam memperkuat semangat kemanusiaan dan menjaga ketersediaan darah yang aman di wilayah Lampung. Pernyataan itu disampaikannya saat membuka secara resmi peringatan Hari Donor Darah Sedunia (HDDS) 2025 di halaman Warung Makan Winda, Natar, Lampung Selatan, Sabtu (14/6/2025).Dalam sambutannya, Wulan Sari menyampaikan apresiasi kepada seluruh pihak yang terlibat dalam kegiatan donor darah tersebut, yang dinilainya sebagai wujud nyata kepedulian terhadap sesama.> “Hari Donor Darah bukan sekadar seremonial. Ini momentum penting untuk meningkatkan kesadaran bahwa darah yang aman sangat dibutuhkan oleh banyak pasien. Satu kantong darah bisa menyelamatka...

Mei182025 by tubaba1No Comments

Benarkah Konsumsi Kacang-Kacangan Memicu Asam Urat? Ini Faktanya

Artikel, Kesehatan

Q-KOKO.SITE - Banyak orang percaya bahwa penderita asam urat harus menghindari kacang-kacangan karena dianggap dapat memicu peningkatan kadar asam urat. Namun, apakah anggapan ini benar? Mari kita telusuri fakta-faktanya.Fakta: Kacang-Kacangan Umumnya Aman untuk Penderita Asam Urat Kacang-kacangan memang mengandung purin, zat yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Namun, kandungan purin dalam kacang-kacangan relatif rendah dibandingkan dengan daging merah, jeroan, dan makanan laut. Oleh karena itu, konsumsi kacang-kacangan dalam jumlah wajar umumnya aman bagi penderita asam urat.Jenis Kacang yang Aman Dikonsumsi Beberapa jenis kacang yang aman dikonsumsi oleh penderita asam urat antara lain: Almond Kacang mete Kenari MacadamiaKaca...

Mei172025 by tubaba1No Comments

Analisa Pengaruh Emosi terhadap Kesehatan Jiwa dan Raga

Artikel, Kesehatan

Penulis : Redaksi q-koko.siteJakarta, q-koko.site 17 Mei 2025 Emosi merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Setiap individu pasti pernah mengalami perasaan senang, sedih, marah, takut, atau cemas. Namun, yang sering kali tidak disadari adalah bahwa emosi tidak hanya berdampak pada kondisi psikologis, tetapi juga berpengaruh besar terhadap kesehatan fisik. Keseimbangan antara jiwa dan raga sangat dipengaruhi oleh bagaimana seseorang mengelola emosinya.1. Hubungan antara Emosi dan Kesehatan JiwaKesehatan jiwa adalah kondisi mental yang memungkinkan seseorang berpikir jernih, mengelola stres, berhubungan baik dengan orang lain, serta produktif dalam kehidupan. Ketika seseorang mengalami emosi negatif berkepanjangan seperti kecemasan, kemarahan, atau ke...

Mei172025 by tubaba1No Comments

SENAM AEROBIK: SOLUSI MURAH DAN EFEKTIF UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN MASYARAKAT

Artikel, Kesehatan, Sports

Penulis : Tim Redaksi Q-Koko.Site Tulang Bawang Barat, Q-KOKO.SITE 17 Mei 2025 — Di tengah meningkatnya kesadaran akan pentingnya hidup sehat, senam aerobik kembali mencuat sebagai solusi sederhana namun efektif untuk menjaga kebugaran tubuh masyarakat. Kegiatan ini mulai banyak digalakkan di berbagai wilayah, termasuk di lingkungan desa, sebagai bagian dari gerakan preventif menjaga kesehatan secara kolektif dan berkelanjutan.Senam aerobik dikenal sebagai olahraga yang mengombinasikan gerakan dinamis dengan irama musik yang menyenangkan. Aktivitas ini terbukti mampu meningkatkan stamina, memperbaiki sirkulasi darah, menjaga kesehatan jantung, dan membantu metabolisme tubuh bekerja secara optimal. Lebih dari itu, senam juga membantu mengatasi stres, meningkatkan mood, dan mempererat h...

Mei92025 by tubaba1No Comments

Diduga Ada Mark-Up Ratusan Miliar di Dinas Kesehatan Tulangbawang Sejak 2020–2024, BPK dan APH Diminta Turun Tangan

Daerah, Kesehatan

Tulangbawang – q–koko.site Dugaan praktik korupsi dalam pengelolaan anggaran Dinas Kesehatan Kabupaten Tulangbawang kian mencuat. Dari hasil investigasi tim media Gabungan Wartawan Indonesia (GWI) Lampung, ditemukan indikasi kuat adanya penyimpangan anggaran yang nilainya diduga mencapai ratusan miliar rupiah selama periode 2020 hingga 2024.Pada tahun anggaran 2023 saja, sebanyak 245 kegiatan belanja Dinas Kesehatan dengan total anggaran Rp14,6 miliar terindikasi menyimpan kejanggalan. Di antaranya, terendus praktik Korupsi, Kolusi, dan Nepotisme (KKN) yang mengakibatkan potensi kerugian besar bagi keuangan daerah.Ironisnya, permasalahan tersebut seperti sengaja dibiarkan. Pengawasan lemah, diduga terjadi pembiaran sistemik, dan pimpinan instansi terkesan tidak menjalankan fungsi k...

Mei22025 by tubaba1No Comments

Manfaat Bunga Telang: Si Biru Cantik yang Punya Segudang Khasiat!

Kesehatan

Q-koko.site Penulis : Kang WeHa Hai besti! Pernah lihat bunga kecil berwarna biru ungu yang cantik banget, namanya bunga telang? Ternyata, si cantik ini bukan cuma cakep buat dipajang atau dijadikan teh Instagramable aja, tapi juga punya banyak manfaat buat kesehatan tubuh kita, lho!Yuk, kita kupas tuntas manfaat bunga telang yang mungkin belum kamu tahu:1. Bikin Kulit Glowing Alami Bunga telang mengandung antioksidan tinggi, seperti antosianin, yang bisa membantu melawan radikal bebas. Efeknya? Kulit jadi lebih sehat, segar, dan glowing dari dalam! Cocok buat kamu yang pengen tampil kece tanpa skincare mahal.2. Bantu Jaga Kesehatan Mata Zaman sekarang mata gampang capek karena terlalu lama ngeliatin layar. Nah, bunga telang ternyata bagus banget buat mata karena kandungan ...

Apr152025 by OrbaNo Comments

Dinkes Lampung Utara Diduga Curi Listrik, PLN Lakukan Pemutusan

Daerah, Kesehatan, Kriminal, TNI POLRI

Q-koko.site, Lampung Utara -- Dinas Kesehatan (Dinkes) Lampung Utara menjadi sorotan tajam setelah PLN menemukan dugaan pencurian listrik. Salah satu meteran listrik berkekuatan 2.200 watt milik instansi tersebut telah diputus oleh tim Penertiban Pemakaian Tenaga Listrik (P2TL). Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Lampung Utara diduga terlibat dalam praktik pencurian listrik negara. Temuan ini mencuat setelah tim Penertiban Pemakaian Tenaga Listrik (P2TL) dari PLN melakukan pemutusan terhadap salah satu KWH meter di lingkungan Dinkes yang berkekuatan 2.200 watt.Seorang petugas P2TL yang ikut dalam pemeriksaan menyampaikan bahwa meteran tersebut digunakan secara ilegal untuk menyuplai listrik tambahan. Alat meteran yang dicurigai langsung dicabut dan diamankan ke kantor PLN setempat seb...

Apr132025 by tubaba1No Comments

Ini Ternyata Manfaat Ciplukan untuk Kesehatan

Kesehatan

Manfaat Daun Ciplukan untuk KesehatanTanaman ciplukan (Physalis angulata) dikenal luas di Indonesia sebagai tanaman liar yang sering tumbuh di lahan terbuka, ladang, atau pinggir jalan. Buah ciplukan memang lebih dikenal karena rasanya yang unik dan khasiatnya yang melimpah, tetapi tahukah kamu bahwa daun ciplukan juga menyimpan segudang manfaat kesehatan? Mengandung Antioksidan AlamiDaun ciplukan kaya akan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol. Senyawa ini berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit degeneratif seperti kanker dan penuaan dini.Menurunkan Kadar Gula DarahBeberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun ciplukan memiliki kemampuan menurunkan kadar gula darah. Hal...

Sep252024 by RianNo Comments

Dorong Ketahanan Kesehatan, Pemprov Jateng Terus Tingkatkan Kolaborasi Lintas Sektor dan Batas

Kesehatan

Jawa Tengah, Q-Koko.Site, Program Kemitraan Australia Indonesia untuk Ketahanan Kesehatan (AIHSP) akan berakhir pada Oktober 2024. Meski demikian, Pemerintah Provinsi Jawa Tengah Provinsi Jawa Tengah terus mendorong kolaborasi dan kerja sama lintas sektor, dalam menghadapi ancaman kesehatan dengan pendekatan One Health.Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2) Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Tengah, Irma Makiyah, menyampaikan, pendekatan One Health menekankan pada upaya kerja sama dan kolaborasi antara Kementerian/Lembaga, pemerintah daerah, dan mitra pembangunan, agar terjadi pengarusutamaan kebijakan kesehatan. Sehingga, dapat mencegah dan mengendalikan penyakit.Baca Juga : Waspada Tekanan di Tempat Kerja sebabkan Masalah KesehatanPihaknya pun siap untuk t...