Analisa Pengaruh Emosi terhadap Kesehatan Jiwa dan Raga
Penulis : Redaksi q-koko.siteJakarta, q-koko.site 17 Mei 2025 Emosi merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Setiap individu pasti pernah mengalami perasaan senang, sedih, marah, takut, atau cemas. Namun, yang sering kali tidak disadari adalah bahwa emosi tidak hanya berdampak pada kondisi psikologis, tetapi juga berpengaruh besar terhadap kesehatan fisik. Keseimbangan antara jiwa dan raga sangat dipengaruhi oleh bagaimana seseorang mengelola emosinya.1. Hubungan antara Emosi dan Kesehatan JiwaKesehatan jiwa adalah kondisi mental yang memungkinkan seseorang berpikir jernih, mengelola stres, berhubungan baik dengan orang lain, serta produktif dalam kehidupan. Ketika seseorang mengalami emosi negatif berkepanjangan seperti kecemasan, kemarahan, atau ke...